Warum Coaching?
Im Alltag sind wir oft zahlreichen Belastungen ausgesetzt und es gelingt uns nicht, unser Leben so zu gestalten, wie wir es uns wünschen.
Zudem stecken wir so sehr in unserem Problemkomplex fest, dass wir die Lösungen und Möglichkeiten selbst nicht mehr sehen können.
Als Psychologische Beraterin und Coach bin ich Expertin für Veränderungsprozesse und unterstütze Sie gerne
bei der Bewältigung von Problemen wie
- Stress
- Müdigkeit und Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Konflikten, z.B. bei der Arbeit, in der Beziehung oder Familie
- hindernden Glaubenssätzen
- Selbstzweifeln
- privaten oder beruflichen Krisensituationen
- Sorgen
- Ängsten
- Unzufriedenheit
- Traurigkeit
- Einsamkeit
- Konfrontation mit eingetretenen Veränderungen wie Kündigung, Renteneintritt, Krankheit, Geburt, Tod, Trennung, Umzug oder das Elternhaus verlassenden Kindern
und dem Erreichen von Zielen wie
- Entscheidungsfindung
- innerer Balance
- Stressbewältigung
- Zeitmanagement
- Achtsamkeit und Entspannung
- Stärken der Resilienz
- Stärken von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
- Veränderung der privaten oder beruflichen Situation
- Etablieren gesunder Gewohnheiten
- persönlichem Wachstum
- Selbstentwicklung
- Selbstverwirklichung
- Stärken der Selbstwirksamkeit
- Persönlichkeitsentwicklung
Manchmal genügen schon kleine Veränderungen, um eine große Wirkung zu erzielen. Doch wenn Veränderung immer leicht wäre, hätten wir nicht solche Schwierigkeiten damit. Veränderung ist ein komplexer Prozess.
Daher ist es gut, jemanden an seiner Seite zu haben, der über einen frischen Blick von außen, die erforderlichen Fachkenntnisse und eine Vielzahl an Methoden und Tools verfügt, um bei der gewünschten Veränderung zu unterstützen.
Herzlichen Glückwunsch, diesen jemand haben Sie nun gefunden!
Handeln Sie frühzeitig, bevor Sie Ihren Belastungen nicht mehr standhalten können und es zu Krankheiten wie beispielsweise Burn-out kommt!
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Anliegen arbeiten!
Kontaktieren Sie mich unverbindlich, um zu besprechen, ob und wie ich Sie bei Ihrem ganz persönlichen Veränderungswunsch unterstützen kann.
Wenn Sie ein gutes Gefühl dabei haben, vereinbaren wir anschließend gern einen ersten Termin.
Informationen und Terminvereinbarung:
Tel.: 0151 / 20 19 28 08
E-Mail: info@eggert-coaching.de
Weitere Infos über mich finden Sie hier.
Bitte beachten Sie:
Psychologische Beratung und Coaching können Sie u.a. unterstützen bei der Verbesserung Ihrer Lebensqualität, dem Erlernen von Strategien zu mehr Achtsamkeit und Stressbewältigung, dem Entwickeln von Perspektiven, dem Erreichen Ihrer Ziele, dem Finden von Lösungen, der Bewältigung von Problemen und dem Lösen von Konflikten sowie bei Ihrer Selbstverwirklichung und Persönlichkeitsentwicklung.
Sie dienen damit der Gesundheitsprävention.
Psychische Störungen mit Krankheitswert hingegen erfordern stattdessen eine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Bitte wenden Sie sich in diesen Fällen an PsychotherapeutInnen, HeilpraktikerInnen für Psychotherapie oder PsychiaterInnen.