Finden Sie Ihre Balance!
Probleme bewältigen - Ziele erreichen - Veränderung (er)leben!
Praxis für Stressbewältigung & Veränderung
Coaching für Menschen, die Verantwortung für sich und ihr Leben übernehmen wollen.
Ob Sie spüren, dass Ihnen alles zu viel wird, oder Sie aus anderen Gründen etwas verändern möchten oder müssen
– ich begleite Sie professionell, wertschätzend und empathisch bei der Bewältigung von Stress sowie bei anderen persönlichen und beruflichen Veränderungsanliegen.
Zeit für Veränderung - Zeit für Sie
Wirklich schön, dass Sie hier sind!
Was führt Sie zu mir?
Vielleicht spüren Sie, dass Sie mit einem Problem allein nicht weiterkommen.
Vielleicht möchten Sie etwas klären, verändern oder ein konkretes Ziel erreichen.
Oder es ist zunächst nur ein Gefühl, dass etwas nicht stimmt – ein innerer Druck, eine Unzufriedenheit, der Wunsch nach Veränderung. Dann finden wir gemeinsam heraus, worum es für Sie wirklich geht.
Was auch immer Sie antreibt, ich bin für Sie da!
Denn: Es darf (wieder) leicht sein!
Ihr Weg zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben
Coaching ist ein professioneller Begleitprozess auf Augenhöhe für psychisch gesunde Menschen, die sich Unterstützung dabei wünschen, passende Lösungen für ihr Anliegen zu entwickeln. Ihre individuellen Bedürfnisse und Potenziale stehen bei unserer Zusammenarbeit im Mittelpunkt. Mit passgenauen, nachhaltig wirksamen Methoden aus Coaching und Mentaltraining unterstütze ich Sie dabei, Ihre Probleme zu bewältigen und Ihre Ziele zu erreichen.
- Stressbewältigung, Resilienzentwicklung und Burnout-Prävention
- Auflösen von Überforderung, Überlastung und Erschöpfung
- Konfliktbewältigung und Abgrenzung
- Auflösen kreisender Gedanken oder hinderlicher Glaubenssätze
- Entscheidungen und innere Klarheit
- Definieren und Erreichen von Zielen
- Bewältigung neuer oder schwieriger Lebenssituationen
- Stärken von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
- Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung
Lassen Sie uns gemeinsam starten!
Machen Sie den ersten Schritt in ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben.
Melden Sie sich gerne für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch.
In diesen bis zu 20 Minuten können wir uns vorab ein wenig kennenlernen.
Sie können mir berichten, worum es bei Ihnen geht, was Sie sich wünschen, können mir Fragen stellen und mögliche Bedenken äußern – und wenn wir uns danach beide eine Zusammenarbeit vorstellen können, vereinbaren wir einen zeitnahen ersten Termin.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen, und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten!
Aktuelle Veranstaltungen
Samstag, 14.03.2026:
„Stressbewältigung: Wege zu innerer Ruhe,
Gelassenheit und neuer Energie“
Samstag, 18.04.2026:
„Balance statt Burnout:
Resilienz-Workshop für berufstätige Frauen“
Samstag, 06.06.2026:
„Innere Stabilität:
Im Einklang mit mir selbst“
jeweils von 09:30 – 13:00 Uhr in der Ohsener Str. 106 in Hameln
Die Workshops sind ab sofort über die vhs Hameln-Pyrmont buchbar.
Hier geht’s zu Infos und Anmeldung auf der vhs-Seite.
Psychologische Beraterin und Personal Coach
Jessica Eggert
Als Psychologische Beraterin, Personal Coach und Mentaltrainerin unterstütze ich Sie online oder in meiner Praxis dabei, wieder mehr innere Balance zu finden, Veränderungen bewusst zu gestalten und Ihre Ziele mit Klarheit und Leichtigkeit zu erreichen – für ein ausgeglichenes, selbstbestimmtes und erfülltes Leben.
Kontaktieren Sie mich
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!