Finden Sie Ihre Balance!
Fühlen Sie sich gestresst, erschöpft oder innerlich zerrissen?
Möchten Sie an sich oder Ihrer persönlichen Situation arbeiten?
Meine Coaching-Schwerpunkte
In meiner Praxis für Stressresilienz und Veränderungscoaching unterstütze ich Sie bei diesen und ähnlichen Themen:
Belastende Situationen oder Gefühle
- Stress und Überforderung
- Müdigkeit, Erschöpfung oder Schlafstörungen
- Sorgen, Ängste, kreisende Gedanken
- Selbstzweifel und hinderliche Glaubenssätze
- Konflikte in Familie, Partnerschaft oder im Job
- Einsamkeit, Traurigkeit oder Unzufriedenheit
- Lebenskrisen oder herausfordernde Umbruchsituationen
(z. B. Trennung, Krankheit, Geburt, Verlust, Umzug, Renteneintritt oder wenn die Kinder das Haus verlassen)
Persönliche Entwicklung und Veränderung
- Stärkung der Resilienz und inneren Balance
- Stressbewältigung und gesunde Selbstfürsorge
- Achtsamkeit und Entspannung im Alltag
- Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit stärken
- persönliche Weiterentwicklung und Selbstreflexion
- Erreichen beruflicher und privater Ziele
- bessere Entscheidungen treffen
- eigene Bedürfnisse erkennen und achten
- neue Gewohnheiten etablieren
Wichtig zu wissen:
Mein Coaching richtet sich an Menschen, die unter bestimmten Belastungen leiden und mit professioneller Unterstützung an diesen arbeiten möchten, sowie an Menschen, die in privaten oder beruflichen Veränderungsprozessen stehen, und sich dabei kompetente Begleitung wünschen.
Wenn Sie an einer psychischen Erkrankung leiden und Hilfe benötigen, sind Psychotherapeutinnen und -therapeuten die richtigen Ansprechpersonen.
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