Über mich
Ich bin Jessica Eggert, Psychologische Beraterin und Personal Coach.
Mentale Gesundheit und Coaching sind für mich weit mehr als nur Gegenstand meines Berufs – sie sind meine Leidenschaft und Herzensangelegenheit.
Mein persönlicher Anstoß
Vor mehr als zehn Jahren stand ich selbst an einem Wendepunkt in meinem Leben. Ich fühlte mich unglücklich, gestresst und orientierungslos. In dieser herausfordernden Zeit entschied ich mich, die Unterstützung eines Coachs in Anspruch zu nehmen. Diese Erfahrung hat mein Leben nachhaltig verändert: Durch den intensiven Austausch konnte ich meine eigenen Ressourcen entdecken, neue Perspektiven gewinnen und den Weg zu mehr innerer Balance finden. Aus Begeisterung und dem tiefen Wunsch, auch anderen zu helfen, ging ich den nächsten Schritt.
Meine Ausbildung und Weiterbildung
Um diese positive Transformation weiterzugeben, habe ich eine Ausbildung als Psychologische Beraterin und Personal Coach absolviert. Dabei lernte ich nicht nur die theoretischen Grundlagen, sondern auch, wie individuell jeder Mensch ist und wie wertvoll es ist, auf seine spezifischen Bedürfnisse einzugehen.
Im Anschluss habe ich mein Wissen durch eine mehrmonatige Weiterbildung im Resilienztraining und Stressmanagement vertieft. Diese Schulung hat mir wichtige Werkzeuge an die Hand gegeben, um Menschen dabei zu unterstützen, den alltäglichen Herausforderungen gelassener zu begegnen.
Aktuell erweitere ich mein Repertoire mit einer Ausbildung zur Mentaltrainerin, um noch gezielter an der Stärkung der mentalen Widerstandskraft und des inneren Gleichgewichts arbeiten zu können.
Meine Leidenschaft
Warum mentale Gesundheit und Coaching?
In einer Welt, in der Stress und Hektik oft den Alltag dominieren, ist es wichtiger denn je, für sich selbst zu sorgen – sowohl körperlich als auch mental. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sein inneres Gleichgewicht zu finden und so seine volle Lebensqualität zu entfalten. Meine Mission ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigenen Stärken zu entdecken, Resilienz aufzubauen und den Weg zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben zu gehen.
Lassen Sie uns gemeinsam starten!
Wenn auch Sie schon seit längerem mit einem Problem oder Ziel hadern und merken, dass Sie allein nicht richtig weiterkommen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Zeit für einen Neuanfang ist oder Sie einfach Ihre mentale Stärke weiter ausbauen möchten, dann lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein. Gemeinsam finden wir heraus, welche individuellen Schritte Sie näher zu einem Leben in Balance bringen.
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